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减肥过度和偏瘦女子不易怀孕
2011-08-15 09:09:35 来源:南京热线-金陵晚报   作者:   浏览:1290

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  南京热线讯:市民江小姐,今年29岁,她身高162厘米,体重只有43公斤。3年前,为了穿上美丽的婚纱,她开始疯狂节食减肥,每天只吃西红柿和黄瓜,晚上喝一杯牛奶,仅两个多月,她的体重一下子从55公斤降至43公斤,看着以前的衣服都嫌大,江小姐很高兴。

  但从那以后,江小姐看到食物就难受,只要桌上多放几盘菜,她就感觉很不舒服。另外,从那以后,她的月经也开始不规律了。

  婚后,江小姐和老公决定要孩子,可孩子却怎么盼也盼不来,他们到医院进行各项检查,指标都正常,可就是没有宝宝。这可急坏了江小姐一家。

  偏瘦的女生不宜怀孕有一定的道理。
  
  据南京市中西医结合医院妇产科专家孙建萍副主任医师介绍说,因为脂肪对人体的新陈代谢和生殖机能具有非常重要的调节作用。一些偏瘦的女性往往都是对身材要求较为苛刻的,习惯于节食瘦身,但是盲目节食会导致人体缺少必要的脂肪,从而造成女性雌激素分泌紊乱,影响正常排卵,严重时可导致闭经甚至不孕。

  此外,由于大量减少饮食,人大脑内的下丘脑摄食中枢和餍饫中枢产生功能混乱,当人们产生厌食或主观上强迫性地减少饮食时,大脑皮层就会产生强行抑制。这样长时间抑制下去,就会使下丘脑的两个食欲中枢产生功能性混乱,引发人的体重减轻,还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少,引起了所谓的饮食性闭经,固然也就难以怀孕了。

  需要指出的是,只要身体健康,营养充足,即使稍微瘦一些的女孩子也不影响正常怀孕。

  对于大多数有保健常识的女性而言,都知道准备生孩子前要注意孕前进补,尤其是对于比较瘦弱的女性朋友而言更要注重孕前打下良好和坚实的营养基础。

  专家建议,要生一个健康的宝宝,偏瘦的女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。通常,体质较虚弱的女性适宜于孕前进补,以补充营养,增加抵抗力,为受孕做好准备。

  孕前进补的主要方法是食补。对于脾胃较虚弱、食欲差、消化不良,有时感到腹胀等的女性,可选用山药、薏米等熬粥服用以补益脾胃;对于血虚,甚至贫血的女性,可选用红枣、枸杞、红糖等长期食疗以补血;对于气虚,易于疲劳或者易于感冒,抵抗力差的女性,可选用黄芪等煎汤服食;有的女性偏肾虚,可选用桂圆肉、核桃肉、紫河车等煎汤或熬粥服用。但如果是因为患有一些疾病而导致身体虚弱,必须尽早就诊。

  那么,育龄女性调整体重的标准怎么算呢?一个成年女性的标准体重(千克)=身高(厘米)-105,上下浮动10%为正常。体重不达标或超标者,应在医生或营养师的帮助下,将体重调至标准后再准备怀孕。(南京热线-金陵晚报)


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