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分娩前需要做哪些事情?
2010-06-08 09:40:28 来源:南京热线   作者:   浏览:171

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    吃容易消化的食物

  在产床上,要消耗很多的体力和精力,所以分娩前的临时能量补充非常重要,在能吃的时候,尽量多吃一些东西,进食的时候要注意吃容易消化的,不吃油性大的食物。

    清扫房间

  因为产妇在回家的时候,应该是和刚出生的宝宝一起回来,从医院到家,宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境,所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。

    进入浴缸洗澡或者是淋浴

  产前要记得进行一次洗澡,分娩时会排出很多汗,产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。

  破水的时候是不可以洗浴的。

  感觉疲劳可以坐下来休息

  阵痛的时间间隔会逐渐得变长,产妇可以利用这个时间间隙,在不疼痛的时候活动身体,比如洗衣服、扫地等家务活。

  通知自己的老公和朋友

  在第一时间告诉最惦记自己的人,比如老公、双方的父母、自己的好朋友们。入院之前一定要联系他们,将自己的宠物嘱咐交给他们帮忙照顾、看管。

    记住分娩的流程

  很多产妇会由于过于疼痛而变得紧张,紧张会带来很多不必要的麻烦,所以尽量保持冷静,和宝宝一起加油!冷静地回忆分娩的过程,保持积极的心态。

  (南京热线)


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